ヨガと散歩とランニング
初心者のお店
Sokka.ランニング
散歩と同じく、ランニングも健康の第一歩であり、心をリセットする時間。
そして、自分の可能性へのチャレンジでもあります。
Sokka.ではレースでの目標達成やパフォーマンスアップはもちろん、
健康のためのライフスタイルとしてのランニングをより快適にするお手伝いをします。
ランニングを通じて新たな自分にチャレンジを。
ご自身の成長や変化を感じたり、自分を見つめ直す時間になれば幸いです。
イベント情報
「毎週（水）：夜のスピード練習」
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日時： 蔓延防止措置のため 5/31までお休み
内容： 主に堀之内公園でスピード練習を行います
料金： 無料
申込： ご参加の方はご予約 / ご連絡ください
「毎週（金）：初心者ランニング（60分）🔰」
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日時： 蔓延防止措置のため 5/31までお休み
内容： 1km7分以下のペースでラン＆ウォークです
料金： 無料
申込： ご参加の方はご予約 / ご連絡ください
インソール作成・個別レッスン
「膝や腰が痛い.. 快調に走りたい！達成したい目標がある！」という方へ、トレーニングの指導や練習計画をご提案します。
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内容： 個別トレーニング指導・練習メニュー作成（1ヶ月）
料金： 4,400yen
申込： 予約制（まずはお気軽にご連絡ください）
不調の原因が足にある場合、インソールの作成がお勧めです。
インソールは履いているだけで効果があり便利です。
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内容： インソール作成
料金： 8,800yen（Sokka.でお買上げの靴は4,400yen）
申込： 予約制（まずはお気軽にご連絡ください）
